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J’ai simple idee de la solitude vous donne des sueurs froides ?

J’ai simple idee de la solitude vous donne des sueurs froides ?

Vous ne connaissez plus quoi faire pour lui prouver que vous etes digne de son amour ?

Dans Ce texte, nous allons voir d’ou vient le syndrome d’abandon, ses consequences, comment s’en debarrasser et De quelle fai§on sauver son couple.

Sources de l’article : « Mes 5 blessures qui empechent d’etre soi-meme » via Lise Bourbeau professionnel en sciences humaines. « Vaincre sa peur d’la maladie » par le Psychiatre Jacques Lejoyeux – part hypocondrie.

Syndrome d’abandon Definition

Notre syndrome d’abandon, aussi appele syndrome abandonnique c’est la peur de perdre l’autre. Une forme de dependance affective extreme.

Il va se manifester en amour au couple, en amitie ou aussi avec son therapeute.

Un individu va prendre une importance demesuree et etre consideree comme le sauveur ou le Dieu tout puissant qu’il faudra contenter pour continuer a vivre.

Mais De quelle fai§on en est-on arrive la ?

D’ou vient cette peur d’etre abandonne ?

La peur de l’abandon vient toujours d’un evenement du passe, souvent pendant l’enfance.Par modi?le lorsqu’un jeune enfant part trois semaines en colonie de vacances loin des parents et que cela se marche mal, il pourra ressentir votre blessure de l’abandon.

Cette peur vient egalement d’un sentiment d’insuffisance a combler. Les personnes concernees estiment ne pas avoir ete aimees autant qu’elles l’auraient voulu dans leur passe.Elles comblent votre manque en recherchant sans cesse l’amour ou l’attention de un “sauveur”.

Cette situation implique de multiples consequences…

Consequences d’la phobie d’abandon

Une phobie une solitude

Les individus qui souffrent de une telle blessure ne supportent pas de rester seules.

Pour elles, la solitude est insoutenable et peut aller jusqu’a provoquer des crises d’angoisses .

Divers utilisent l’alcool Afin de ne point ressentir une telle angoisse, d’autres deviennent boulimiques Afin de compenser le manque d’amour, d’autres enfin s’arrangent concernant etre constamment occupes et ne point y penser.

Bien sur, la fuite en avant n’a jamais regle les problemes.A long terme, les consequences seront beaucoup plus graves !

Syndrome d’abandon : Les couples seront desequilibres

Dans les relations de couple, la peur de l’abandon creer un desequilibre qui gache la relation et empeche d’etre heureux.

La personne blessee a votre besoin de validation constant. Elle ne est en mesure de que dalle Realiser sans l’approbation de l’autre.

Quelque peu tel si la relation se resumait a votre parent autoritaire et un jeune enfant inexperimente une vie !

Un piege et un cercle vicieux…

Par peur d’etre abandonne, le webmaster blessee reste piegee dans un cercle vicieux.

Dans les faits, elle doit au quotidien prouver a le conjoint qu’elle est digne d’etre aimee. Car l’abandon la ferait trop souffrir, prix abonnement adultfriendfinder ceci devient une question de survie i  sa place.

En y parvenant, elle est rassuree de ne point se retrouver seule et ressent qu’elle est en mesure de etre aimable, au sens propre du terme.

Le hic c’est qu’a force, elle doit amener la relation a la perfection !Donc toujours plus d’efforts a Realiser, et tel c’est impossible, le sentiment d’insuffisance et le desamour sans dire sont renforces !

… qui attirent des relations toxiques

Autre consequence i  nouveau plus triste, quelqu’un qui est litteralement pret a donner sa life pour son conjoint attire malheureusement nos manipulateurs, des egocentriques et autres personnes mal intentionnees.

C’est comme ca que naissent des relations toxiques, si l’on reste pret a accepter des choses inacceptables.

En peur de l’abandon a la peur des maladies

Et enfin, par peur d’etre abandonne, de l’hypocondrie va se manifester de maniere inconsciente.

La peur des maladies renforce le sentiment rassurant de l’autre, retient encore plus le attention et assoit quelque peu plus le role de « sauveur ».

Voyons dorenavant quelles sont des solutions et des therapies Afin de se debarrasser de cette peur de l’abandon.

Syndrome d’abandon, que faire pour guerir ?

Avant de affirmer a s’en debarrasser, il faut cesser de l’ignorer et accepter cette blessure .

Acceptez d’etre imparfait

Pour frener ce desir d’etre le ou la conjointe parfait, prenez conscience que les couples, les relations amicales et memes les societes ont la possibilite de tres bien fonctionner sans etre parfaites.

Apprendre a se sentir bien seul

Ensuite, la solitude ce n’est pas la fin du monde. On voit aussi quantite de avantages a etre seul !

On va pouvoir ecouter SA propre musique tri?s, se preparer SES preparations preferes, regarder SES films preferes, etc.

Travailler sa confiance en soi

Plus on fera grandir une confiance en nous et moins on a peur de l’avenir, et moins on a peur de perdre le conjoint !

Cela ne s’fait gui?re du jour au lendemain mais il convient arreter d’exister a travers ce que se disent les autres .

Si vous n’aimez gui?re quelque chose i  votre logis, votre coupe de cheveux, votre style vestimentaire ou autre, changez maintenant. Ainsi votre estime de vous meme grandira et vous gagnerez en confiance !

Vous pouvez aussi vous prouver a vous meme que vous valez quelque chose seul…

En faisant ce que vous faites bien et en en faisant profiter les autres.

Vous etes bricoleur ? Aidez ces copains a reparer leur electromenager !

Vous savez cuisiner ? Invitez ces amis a dejeuner !

Comment sauver son couple du syndrome d’abandon ?

Un coup que vous avez repris confiance en vous et en votre valeur propre, vous pouvez sauver ce couple en le transformant en relation epanouissante.

Qu’etes-vous capable d’apporter dans le couple et quelles sont vos envies et quelles seront ces limites ?

En vous posant ces questions vous vous apercevrez peut-etre que votre conjoint ne vous convient plus, et votre n’est jamais i  fond !

J’ai relation vous en aura appris plus sur vous-meme et J’ai prochaine relation va i?tre bien plus saine.

Notre Syndrome d’abandon n’est gui?re une fatalite

Maintenant que vous en savez plus sur le syndrome d’abandon, je vous encourage a agir des aujourd’hui Afin de retrouver votre confiance en vous !

Ca demandera d’une perseverance, le chemin est en mesure de etre long mais rien ne doit vous arreter !

Je vous souhaite bon courage,

Prenez soin de vous.

Pour en savoir plus sur les symptomes physiques de l’anxiete cliquez ici .

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