On vacation forget about the alarm clock

Отправляясь в свой заветный отпуск, очень сложно после кропотливой работы, которая была проведена (а ведь еще сколько предстоит сделать) полностью перестроиться на отдых. Несмотря на то, что на отпуск отводится не так много времени, как того, наверное, хотелось бы каждому, полностью отдохнуть с пользой для души и тела не получается. А все потому, что мы зацикливаемся на возможных проблемах, которые преследует нас повседневно в рабочей обстановке. И с каждым новым днем, за которым последует завершение отпуска, неумолимо начинает портиться наше настроение. Вместо того, чтобы провести оставшиеся дни в непринужденной расслабленной обстановке, наша голова забита возможными хлопотами, которые обрушаться на нас, лишь переступив порог своего кабинета. В связи с этим, в отпуске мы очень мало уделяем время самому себе - не следим за своим здоровьем, питаемся, как попало, просыпаемся по рабочему будильнику, даже, если он отключен, а он таки действительно отключен. Нам практически не хватает ни на что своего времени, даже в отпуске. Но необходимо сделать так, чтобы отдых не показался нам мимолетным и, вернувшись обратно домой, было, что вспомнить, да и в зеркало можно было бы посмотреть на себя, не опасаясь увидеть обвисший живот, мешки под глазами, а на лице унылое разочарование.

Ты в отпуске

Прежде всего, необходимо полностью забыть про будильник и научиться вставать по своему желанию, а не по принуждению. Но и валяться также не стоит понапрасну - ведь очень многие любят нежиться в постели. Детей не надо отводить в школу или детский сад, не нужно утюжить свою одежду, завязывать галстук, одевать костюм, выходить на несколько минут раньше из дому, потому как пятиминутная задержка в квартире, сулит застрять в дорожной пробке.

Заранее нужно тщательно продумать, где и как вы будете питаться. Ведь, когда вы находитесь в отпуске, завтрак, обед и ужин никто не отменял. Вовсе не означает, что отныне можно завтракать намного позже привычного для вас времени.

В своем отпуске старайтесь, как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Необходимо больше двигаться. Увлечение активными видами спорта поможет вам избавиться от не хороших мыслей о вашей работе. А чтобы работа осталась действительно за порогом вашего офиса, не берите в свой отпуск всевозможные электронные гаджеты: ноутбуки, КПК и т.д. В противном случае, рано или поздно, вы опять вспомните о своей работе и зря потратите день своего заветного отпуска.

Поберегите себя от необдуманных звонков своим коллегам, которые обязательно скажут, что без вас все скучают, работа стоит и лишь только вы в силах помочь. Вы ведь обязательно накрутите себя и все оставшееся время будете ходить угрюмым. Поэтому самостоятельно никогда не звоните и не уточняйте, как идут дела. В том случае, если коллеги соизволили позвонить вам, ответьте им просто и лаконично, что вы сейчас в отпуске и все ваши мысли заняты совершенно иными делами. Работа подождет, а мобильный телефон ведь можно и умышленно разрядить

Если существует такая возможность, старайтесь ездить на экскурсии. Во-первых, вы отвлечетесь на все 100%, а, во-вторых, вы узнаете массу нового и познавательного для себя. Будет, чем потом блеснуть перед своими коллегами.

В самом крайнем случае, если необоснованное чувство тревоги о том, что на работе в ваше отстутствие что-то не так - знайте, это не работа. Такой труд не может "убивать" не то, чтобы большую часть вашей сознательной жизни, а ее полностью. Бросайте к черту это не благодарное занятие. The list, content, and terms of bonuses here change from time to time, and each one requires a valid code to activate. To keep you from making a mistake, here’s a list of 1xBet Promo Code India 2021 has an attractive sports welcome package for all new Indian members. You’ll receive 100% up to 8000 INR when you register an account with the operator. Please note that you’ll need to deposit a minimum of ₹75 to avail of this sports welcome bonus. We have an exclusive 1xbet promo code for all new customers who love betting on sport events.

87775e9abbdd219180454705f6557f9a